<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Authentisch Lieben]]></title><description><![CDATA[Authentisch Lieben]]></description><link>https://www.authentisch-lieben.de/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 16 Apr 2026 08:02:36 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.authentisch-lieben.de/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Die Balance zwischen Abhängigkeit und Unabhängigkeit in der Partnerschaft finden]]></title><description><![CDATA[In einer Partnerschaft ist beides wichtig: Unabhängigkeit und Abhängigkeit. Distanz und Nähe. Autonomie und Verbundenheit.]]></description><link>https://www.authentisch-lieben.de/post/die-balance-zwischen-abh%C3%A4ngigkeit-und-unabh%C3%A4ngigkeit-in-der-partnerschaft-finden</link><guid isPermaLink="false">5f971d8614300e00179f1d13</guid><pubDate>Sat, 21 Jun 2025 12:23:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_0a6ccea1bb7d44e5bd04c5ad3be99303~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Mona Lohr</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Unabhängigkeit und Selbstfürsorge in der Partnerschaft]]></title><description><![CDATA[In einer Partnerschaft auf Augenhöhe weiß jeder Beteiligte um seinen eigenen Wert und übernimmt die Verantwortung für sein eigenes Glück. ]]></description><link>https://www.authentisch-lieben.de/post/unabh%C3%A4ngigkeit-und-selbstf%C3%BCrsorge-in-der-partnerschaft</link><guid isPermaLink="false">5f76f219e426c300177f39e7</guid><pubDate>Sun, 15 Jun 2025 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_5181f48c7aed4bd69f2bdfbba8ee2d5f~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Mona Lohr</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Erste Schritte in die Beziehungsöffnung: Was könnten Experimente sein?]]></title><description><![CDATA[Immer mehr Paare denken heute darüber nach, ihre Beziehung zu öffnen – sei es aus Neugier, dem Wunsch nach persönlicher Entfaltung oder um neue Erfahrungen zu sammeln. Doch wie beginnt man so einen Prozess, ohne die Beziehung zu überfordern oder das Vertrauen zu gefährden?]]></description><link>https://www.authentisch-lieben.de/post/erste-schritte-in-die-beziehungs%C3%B6ffnung-was-k%C3%B6nnten-experimente-sein</link><guid isPermaLink="false">68494e48fd3f3d13418fb57c</guid><pubDate>Wed, 11 Jun 2025 09:49:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_cdc07c343c5841689f17d4d2a8220bcc~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Mona Lohr</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Checkliste für Beziehungsöffnung]]></title><description><![CDATA[Wenn ihr überlegt, eure Beziehung zu öffnen, lohnt es sich, sich Gedanken über Vereinbarungen / Grenzen / Art der Öffnung zu machen. Ich...]]></description><link>https://www.authentisch-lieben.de/post/checkliste-f%C3%BCr-beziehungs%C3%B6ffnung</link><guid isPermaLink="false">683024631130e3f93184a440</guid><pubDate>Fri, 23 May 2025 07:38:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_64419e20b75c4878b7a7b2f09ca0b6dc~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Mona Lohr</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Monogamie mit Ausnahmen]]></title><description><![CDATA[Zu mir kommen viele Paare, die überlegen, ihre Beziehung zu öffnen. Es ist gar nicht so selten der Fall, dass eine Person in der...]]></description><link>https://www.authentisch-lieben.de/post/monogamie-mit-ausnahmen</link><guid isPermaLink="false">65c1f9d2f1636d326a45b7ee</guid><pubDate>Fri, 31 Jan 2025 09:38:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_4b72334c73385477386834~mv2_d_3672_2216_s_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Mona Lohr</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Fremdverliebt in einer monogamen Beziehung - was jetzt?]]></title><description><![CDATA[Du bist in einer monogamen Beziehung und hast dich fremdverliebt, was jetzt? Erstmal die beruhigende Nachricht: Du bist nicht alleine....]]></description><link>https://www.authentisch-lieben.de/post/fremdverliebt-in-einer-monogamen-beziehung-was-jetzt</link><guid isPermaLink="false">662cbf869699a4a714ef6190</guid><pubDate>Wed, 01 Jan 2025 10:25:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_4b6b467463364852435845~mv2_d_3168_4232_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Mona Lohr</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Offene Beziehungen und Kinder]]></title><description><![CDATA[Offene Beziehungen und Polyamorie lässt sich auch mit Familie und Kindern vereinbaren. Es sollten jedoch ein paar Dinge beachtet werden....]]></description><link>https://www.authentisch-lieben.de/post/offene-beziehungen-und-kinder</link><guid isPermaLink="false">6613f33b296a705cfe1f9d5b</guid><pubDate>Mon, 02 Dec 2024 14:49:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_0e1743140d964d869228dffbbc6ff0a9~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Mona Lohr</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Sicher gebundene Beziehungen gestalten]]></title><description><![CDATA[Wir Menschen sehnen uns nach Beziehungen, in denen wir uns sicher gebunden fühlen. Dies ist für jede Beziehung wichtig, jedoch erst...]]></description><link>https://www.authentisch-lieben.de/post/sicher-gebundene-beziehungen-gestalten</link><guid isPermaLink="false">6690e943f8f9a8f709537527</guid><pubDate>Fri, 12 Jul 2024 08:52:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_8a7a648e853444f99ef9c1726ace0d5b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Mona Lohr</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Offene Beziehungen und Polyamorie: Diese Fehler vermeiden]]></title><description><![CDATA[Eine Beziehung zu öffnen sollte überlegt passieren. Im Folgenden habe ich zusammengefasst, was bei einer offenen Beziehung ungünstig ist.]]></description><link>https://www.authentisch-lieben.de/post/h%C3%A4ufige-fallstricke-von-paaren-die-ihre-beziehung-%C3%B6ffnen</link><guid isPermaLink="false">6321a09f63e66d64cbaa5064</guid><pubDate>Sun, 07 Apr 2024 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_2d436d7a30362d30627477~mv2_d_4896_3264_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Mona Lohr</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Offene Beziehungen und Polyamorie: Was vorher überlegt werden sollte]]></title><description><![CDATA[Menschen haben unterschiedliche Gründe, um ihre Beziehung zu öffnen. Sie können einiges tun, um das Öffnen Ihrer Beziehung vorzubereiten:]]></description><link>https://www.authentisch-lieben.de/post/wenn-sie-%C3%BCberlegen-ihre-beziehung-zu-%C3%B6ffnen</link><guid isPermaLink="false">5f75c2f6178c3c00171588a0</guid><pubDate>Thu, 14 Mar 2024 09:26:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_02bb90e7af924a1aa0cb31157db5dd3e~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Mona Lohr</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Die10 Elemente von gutem Sex]]></title><description><![CDATA[Die Sexologin und Psychotherapeutin Dania Schiftan beschreibt in ihrem Buch "Keep it Coming - Guter Sex ist Übungssache" 10 Elemente, die...]]></description><link>https://www.authentisch-lieben.de/post/die10-elemente-von-gutem-sex</link><guid isPermaLink="false">655dcd956624e18cc78139dc</guid><pubDate>Wed, 22 Nov 2023 10:55:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_57693830446d4539796245~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Mona Lohr</dc:creator></item><item><title><![CDATA[10 körperliche Übungen zum (wieder) Verlieben]]></title><description><![CDATA[Diese körperlichen Übungen können helfen, wieder miteinander in Verbindung zu kommen.]]></description><link>https://www.authentisch-lieben.de/post/10-k%C3%B6rperliche-%C3%BCbungen-zum-wieder-verlieben</link><guid isPermaLink="false">653a75d24f453e6fc4c63a2d</guid><pubDate>Thu, 26 Oct 2023 14:24:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_666243784c5f77456f354d~mv2_d_5789_3859_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Mona Lohr</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Wie viel Zeit braucht eine Beziehung?]]></title><description><![CDATA[Die meisten von uns sind bereit, viel Zeit in etwas zu investieren, in das sie gut werden wollen: So ist es klar, dass wenn wir gute...]]></description><link>https://www.authentisch-lieben.de/post/wie-viel-zeit-braucht-eine-beziehung</link><guid isPermaLink="false">64c76d0dba9cca945c60997b</guid><pubDate>Mon, 31 Jul 2023 08:40:22 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_78b93a09f0cb4e4ea57c0eeb61364f7f~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Mona Lohr</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Slow-Sex]]></title><description><![CDATA[Slow-Sex wird gefeiert, als der neue Weg zur sexuellen Erfüllung. Was ist an dieser Prophezeiung dran? Beim Slow Sex wird vor allem Wert...]]></description><link>https://www.authentisch-lieben.de/post/slow-sex</link><guid isPermaLink="false">64a1c8a7e99a12e0aa25158b</guid><pubDate>Sun, 02 Jul 2023 19:11:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_5f3962527244794f515451~mv2_d_5763_3953_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Mona Lohr</dc:creator></item><item><title><![CDATA[In Partnerschaften zu guten Entscheidungen kommen]]></title><description><![CDATA[In den meisten Partnerschaften kommt es immer mal wieder zu Situationen, in denen beide was anderes wollen. Da ist es manchmal gar nicht...]]></description><link>https://www.authentisch-lieben.de/post/in-partnerschaften-zu-guten-entscheidungen-kommen</link><guid isPermaLink="false">649437a39407d3f00b228935</guid><pubDate>Thu, 22 Jun 2023 12:14:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_bb5532d5f49e4347ae51a80eb0c01e62~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Mona Lohr</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Die wichtigsten Kommunikationsregeln in Partnerschaften]]></title><description><![CDATA[Innere Haltung: Begegnen Sie Ihrem Partner mit der Haltung, dass er es gut mit Ihnen meint. Dass sie beide freiwillig in dieser Beziehung...]]></description><link>https://www.authentisch-lieben.de/post/die-wichtigsten-kommunikationsregeln-in-partnerschaften</link><guid isPermaLink="false">645b504bfc650a3c6e70d5dd</guid><pubDate>Thu, 25 May 2023 14:28:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_205954ec9aca453294ef5d18185e3a7a~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Mona Lohr</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Leitfaden für eine glückliche Partnerschaft]]></title><description><![CDATA[Anbei habe ich euch zusammen getragen, was die meisten glücklichen Partnerschaften auszeichnet. Die Umsetzung dagegen ist oft nicht so...]]></description><link>https://www.authentisch-lieben.de/post/leitfaden-f%C3%BCr-eine-gl%C3%BCckliche-partnerschaft</link><guid isPermaLink="false">642c06cc1a5af3dbda19b9af</guid><pubDate>Tue, 09 May 2023 14:27:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_b64e3c66326c4ceeb3097348d01d6f4f~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Mona Lohr</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Soll ich mich trennen?]]></title><description><![CDATA[Die Frage danach, ob man sich trennen soll, ist meistens nicht leicht zu beantworten. Oder wenn es für dich leicht zu beantworten wäre,...]]></description><link>https://www.authentisch-lieben.de/post/soll-ich-mich-trennen</link><guid isPermaLink="false">6426c7724f20090b64e38e8d</guid><pubDate>Mon, 03 Apr 2023 11:02:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_c93d57b7fd0145baa72cb12caacac869~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Mona Lohr</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Wie bekomme ich mehr Lust auf Sex?]]></title><description><![CDATA[Es gibt viele Menschen, die darüber klagen, dass sie einfach keine Lust auf Sex haben / nie  Lust auf Sex bekommen. Wenn es dir auch so...]]></description><link>https://www.authentisch-lieben.de/post/wie-bekomme-ich-mehr-lust-auf-sex</link><guid isPermaLink="false">63f5ecd05b124714f3b597bb</guid><pubDate>Sat, 11 Mar 2023 12:45:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_42645474764252684f6e67~mv2_d_2304_1536_s_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Mona Lohr</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Wie kann ich beim Sex besser abschalten?]]></title><description><![CDATA[Wir erwarten von unserem Körper häufig, dass er sofort umschalten und bereit sein muss, wenn wir beschließen, dass wir jetzt "Sex haben...]]></description><link>https://www.authentisch-lieben.de/post/wie-kann-ich-beim-sex-besser-abschalten</link><guid isPermaLink="false">63f5ea0b01a02404324f1fa4</guid><pubDate>Fri, 03 Mar 2023 12:16:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_006fa05c7b074e61b89a9a076263e94e~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Mona Lohr</dc:creator></item></channel></rss>