Unsere Erfahrungen in der frühen Kindheit und unsere Erfahrungen in früheren Beziehungen entscheiden darüber, wie bindungsfähig wir sind.

Wenn wir von unsere/m/r Partner*in verlassen werden, bricht für viele erstmal eine ganze Welt zusammen. Der Schmerz erscheint unendlich groß

Wer passt zu mir? Und wo kann ich den/die passende Partner*in finden?

Was bedeutet Verliebtsein, Liebe und Partnerschaft?

Mein Ratgeber für Paare, die ihre Beziehung (vielleicht) öffnen wollen ist fertig! Das Buch heißt "Von Mono zu Poly"

Folgende Gewohnheiten helfen uns, gute Beziehungen zu führen.

Zu viele Erwartungen in einer Beziehung können uns unglücklich machen.

Insight, Gegenseitigkeit und Gefühlskontrolle sind die Fähigkeiten, die man braucht, um eine gesunde Beziehung führen zu können.

Zwischen introviertierten und extroviertieren Menschen kann es häufig zu Missverständnissen kommen.

Was mache ich als Paar, wenn wir uns destruktiv miteinander streiten?

Ein Kern von echter Intimität in Beziehungen ist, sich verletzlich zu zeigen mit allem, was da ist.

Wie finde ich jedoch heraus, wer gut zu mir passt und mit wem ich eine erfüllte Beziehung führen kann?

In einer Beziehung gibt es unterschiedliche Qualitäten, um miteinander Zeit zu verbringen.

Gut Zuhören zu können ist essenziell für eine Beziehung. Zu verstehen, was mit dem Partner wirklich los ist, worum es ihm wirklich geht.

John M. Gottman hat nicht nur über die Dinge geforscht, die eine Beziehung zerstören (siehe letzter Blog-Beitrag), sondern auch über die...

Der Beziehungsforscher John Gottman hat fünf Verhaltensweisen identifiziert, die Beziehungen zerstören.

Menschen unterscheiden sich darin, wie sie ihre Wertschätzung ausdrücken und wie sie sich gewertschätzt fühlen.

Was sind die beiden Sachen, die am Wichtigsten für eine glückliche Beziehung sind?

In diesem Blogbeitrag geht es darum, was ich tun kann, wenn mein Partner eifersüchtig ist.

In einer Partnerschaft ist beides wichtig: Unabhängigkeit und Abhängigkeit. Distanz und Nähe. Autonomie und Verbundenheit.