Was mache ich als Paar, wenn wir uns destruktiv miteinander streiten?

Ein Kern von echter Intimität in Beziehungen ist, sich verletzlich zu zeigen mit allem, was da ist.

Was trägt zur sexuellen Unlust in einer Partnerschaft bei und was kann wieder zu mehr Lust verhelfen?

Wie finde ich jedoch heraus, wer gut zu mir passt und mit wem ich eine erfüllte Beziehung führen kann?

In einer Beziehung gibt es unterschiedliche Qualitäten, um miteinander Zeit zu verbringen.

Gut Zuhören zu können ist essenziell für eine Beziehung. Zu verstehen, was mit dem Partner wirklich los ist, worum es ihm wirklich geht.

John M. Gottman hat nicht nur über die Dinge geforscht, die eine Beziehung zerstören (siehe letzter Blog-Beitrag), sondern auch über die...

Der Beziehungsforscher John Gottman hat fünf Verhaltensweisen identifiziert, die Beziehungen zerstören.

Menschen unterscheiden sich darin, wie sie ihre Wertschätzung ausdrücken und wie sie sich gewertschätzt fühlen.

Was sind die beiden Sachen, die am Wichtigsten für eine glückliche Beziehung sind?

Menschen haben unterschiedliche Gründe, um ihre Beziehung zu öffnen. Sie können einiges tun, um das Öffnen Ihrer Beziehung vorzubereiten:

In diesem Blogbeitrag geht es darum, was ich tun kann, wenn mein Partner eifersüchtig ist.

In einer Partnerschaft ist beides wichtig: Unabhängigkeit und Abhängigkeit. Distanz und Nähe. Autonomie und Verbundenheit.

In einer Partnerschaft auf Augenhöhe weiß jeder Beteiligte um seinen eigenen Wert und übernimmt die Verantwortung für sein eigenes Glück.

Eifersucht spielt in einigen Beziehungen eine große Rolle. Ich habe hier einige Ideen zum Umgang mit der eigenen Eifersucht zusammengestellt

Passt die monogame Beziehungsform noch in unsere heutige (westliche) Gesellschaft?

Natürlich gehören zu einer funktionierenden Beziehung am Ende zwei Menschen. Direkten Einfluss haben Sie nur auf Ihr eigenes Verhalte

Eine erfolgreiche Beziehung baut auf Werten auf.

Die Gewaltfreie Kommunikation baut auf vier Grundschritten auf.