In einer Partnerschaft ist beides wichtig: Unabhängigkeit und Abhängigkeit. Distanz und Nähe. Autonomie und Verbundenheit.

In einer Partnerschaft auf Augenhöhe weiß jeder Beteiligte um seinen eigenen Wert und übernimmt die Verantwortung für sein eigenes Glück.

Immer mehr Paare denken heute darüber nach, ihre Beziehung zu öffnen – sei es aus Neugier, dem Wunsch nach persönlicher Entfaltung oder um neue Erfahrungen zu sammeln. Doch wie beginnt man so einen Prozess, ohne die Beziehung zu überfordern oder das Vertrauen zu gefährden?

Wenn ihr überlegt, eure Beziehung zu öffnen, lohnt es sich, sich Gedanken über Vereinbarungen / Grenzen / Art der Öffnung zu machen. Ich...

Zu mir kommen viele Paare, die überlegen, ihre Beziehung zu öffnen. Es ist gar nicht so selten der Fall, dass eine Person in der...

Du bist in einer monogamen Beziehung und hast dich fremdverliebt, was jetzt? Erstmal die beruhigende Nachricht: Du bist nicht alleine....

Offene Beziehungen und Polyamorie lässt sich auch mit Familie und Kindern vereinbaren. Es sollten jedoch ein paar Dinge beachtet werden....

Wir Menschen sehnen uns nach Beziehungen, in denen wir uns sicher gebunden fühlen. Dies ist für jede Beziehung wichtig, jedoch erst...

Eine Beziehung zu öffnen sollte überlegt passieren. Im Folgenden habe ich zusammengefasst, was bei einer offenen Beziehung ungünstig ist.

Menschen haben unterschiedliche Gründe, um ihre Beziehung zu öffnen. Sie können einiges tun, um das Öffnen Ihrer Beziehung vorzubereiten:

Die Sexologin und Psychotherapeutin Dania Schiftan beschreibt in ihrem Buch "Keep it Coming - Guter Sex ist Übungssache" 10 Elemente, die...

Diese körperlichen Übungen können helfen, wieder miteinander in Verbindung zu kommen.

Die meisten von uns sind bereit, viel Zeit in etwas zu investieren, in das sie gut werden wollen: So ist es klar, dass wenn wir gute...

Slow-Sex wird gefeiert, als der neue Weg zur sexuellen Erfüllung. Was ist an dieser Prophezeiung dran? Beim Slow Sex wird vor allem Wert...

In den meisten Partnerschaften kommt es immer mal wieder zu Situationen, in denen beide was anderes wollen. Da ist es manchmal gar nicht...

Innere Haltung: Begegnen Sie Ihrem Partner mit der Haltung, dass er es gut mit Ihnen meint. Dass sie beide freiwillig in dieser Beziehung...

Anbei habe ich euch zusammen getragen, was die meisten glücklichen Partnerschaften auszeichnet. Die Umsetzung dagegen ist oft nicht so...

Die Frage danach, ob man sich trennen soll, ist meistens nicht leicht zu beantworten. Oder wenn es für dich leicht zu beantworten wäre,...

Es gibt viele Menschen, die darüber klagen, dass sie einfach keine Lust auf Sex haben / nie Lust auf Sex bekommen. Wenn es dir auch so...

Wir erwarten von unserem Körper häufig, dass er sofort umschalten und bereit sein muss, wenn wir beschließen, dass wir jetzt "Sex haben...